吐司新吃法 早餐不单调

　　吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天，贵阳西点培训学校带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养。

　　酪梨切片+Feta 起士+石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻

　　铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。

　　铺上花生酱，放上切片的芹菜片，后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。

　　铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，后撒上海盐及香醋，就成功。酸乳白干酪(Cottage cheese)披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士(Grated Cheddar Cheese)后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成啰!

　　铺上里考塔起士(Ricotta Cheese)，在放上切片的无花果干，后撒上芝麻。莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，后挤上柠檬汁。大片的梨片地下依旧是里考塔起士(Ricotta Cheese)，挤上蜂蜜。

　　铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，后煎颗蛋即可。

　　椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后后撒上杏仁片，葵花子奶油(Sunflower Seed Butter)铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。

　　Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，zui后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。

　　大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋后撒上罗勒叶，香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。

　　烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，zui后可以撒上一点葱花(但小编个人不太爱葱花。)这样就完成了美味的早餐!!